Les sièges au sol sont-ils bons ? Cette ancienne tendance du design expliquée

Les sièges au sol sont un incontournable de l’Orient depuis des siècles et constituent désormais également une tendance du design d’intérieur occidental. Ce n'est pas seulement beau, mais c'est aussi bon pour votre corps

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Mon ancien appartement n'était pas grand. Sur seulement 250 pieds carrés, il y avait de la place pour accueillir des amis, mais seulement avec quelques astuces de conception astucieuses. Pourtant, lorsque j'ai reçu des amis, ils ont commenté à quel point l'espace était aéré, plus ouvert, voire accueillant. Et j'ai toujours réussi à accueillir plus de personnes que vous ne l'imaginiez.

Et l’astuce n’est pas du tout une idée nouvelle. C’est une tendance transmise dans les cultures asiatiques depuis des siècles, mais largement ignorée en tant que tendance de décoration d’intérieur occidentale. Il s’agissait de sièges au sol. De ne pas avoir de canapé et de disposer à la place des coussins de sol, un lit de repos, un pouf. C'était un ordre naturel pour moi, car étant Indien, j'avais toujours l'habitude de voir au moins une pièce près du sol dans la plupart des foyers de mon pays.

Les sièges au sol ont beaucoup à offrir, en termes d’esthétique, d’avantages en termes d’espace et même de santé. En fait, en ce qui concerne les meubles de salon, cette disposition des sièges a récemment gagné beaucoup d’amour et de popularité. Intrigué ? En voici plus.

Aditi est un écrivain et éditeur expérimenté en matière de maisons. Elle a écrit des centaines d'articles pour divers titres internationaux aidant les lecteurs à faire les meilleurs choix en matière de conception de maison, et passe ses journées à interviewer des experts de l'industrie de l'intérieur pour présenter les dernières idées à ses lecteurs. Pour cette pièce, elle écrit sur la culture des sièges au sol en Asie et sur la manière dont elle fait son retour de manière moderne.

Les Asiatiques comme les Japonais, les Indiens, les Chinois et les Coréens entretiennent un lien avec la terre : c'est là que la vie commence et se termine. Même aujourd'hui, bien que moins répandu, dans certaines maisons traditionnelles, les pratiques consistant à dormir, manger et même se prélasser se font sur le sol [la tradition prévaut également dans l'arrière-pays eurasien de la Turquie].

Ce n'est pas une nouvelle tendance dans le salon. "Les sièges bas traditionnels en Inde remontent au 6ème siècle", explique Meera Pyarelal, fondatrice et décoratrice d'intérieur de Temple Town basée à Mumbai. «Cela est né d'une façon naturelle de manger. En fait, cela a également influencé l'architecture des maisons avec des sols plus polis et plus lisses où l'on pouvait placer des nattes et des oreillers.

« Au fil des années, cette forme de siège a subi de nombreux changements, basés sur la polyvalence et l'esthétique », explique Meera. « La forme la plus populaire est le baithak. Il est désormais conçu sur une plateforme légèrement surélevée agrémentée d'oreillers et de traversins, à la manière d'un lit de repos, idéal pour un salon cosy. Le charpai se traduit littéralement par quatre pattes. La structure portable en corde du charpai en fait un incontournable polyvalent pour dormir et s'asseoir et il peut être empilé lorsqu'il n'est pas utilisé.

Il est intéressant de noter que s’asseoir par terre n’est pas seulement lié à des croyances culturelles ou religieuses ; elle est également ancrée dans le bien-être, la santé, la science et même l’aspect pratique.

Oui, s’asseoir par terre est sain et esthétiquement fonctionnel. Prenons l’exemple de la Chine ou de l’Inde, où la tradition des familles nombreuses ou communes vivant ensemble était assez courante (et c’est toujours le cas dans certaines petites villes). La « culture du sol » permettait de loger beaucoup plus de personnes dans la maison ou dans une pièce.

Au Japon, où les tremblements de terre et les tsunamis étaient fréquents, le fait de disposer de canapés et de moins de meubles rendait la fuite plus rapide et plus sûre. De plus, s'asseoir sur le sol vous avertit plus rapidement des secousses du sol.

S'asseoir sur le sol, les jambes croisées, aide à améliorer la digestion, et la posture légèrement courbée vers l'avant aide les muscles abdominaux à digérer plus rapidement. La position jambes croisées améliore la circulation sanguine et libère les tensions du corps. De plus, s’asseoir par terre aurait de nombreux avantages psychologiques et émotionnels. Vous souvenez-vous à quel point vous vous êtes senti détendu à la fin de votre dernier cours de yoga pendant la récupération ? Vous ne vouliez pas vous allonger par terre et ne jamais vous relever ?